一代不如一代

記者李彥慧／採訪報導

最近成為美麗媽咪的藝人Sandy吳姍儒，十分注重懷孕期間的保健和飲食，在孕期中她選擇補充「藻油」，為寶寶補充好的養份。有業者推出「孕媽咪DHA藻油」，是來自海洋微藻的純淨藻油，從懷孕到哺乳都可食用，讓媽咪們更輕鬆幫寶寶補充足量DHA！

▲即將升格為美麗媽咪的藝人Sandy吳姍儒，在孕期中她選擇補充「藻油」，為寶寶補充好的養份。（圖／業者提供）

藝人吳姍儒表示，懷孕期間她更注重吃進去的東西，她會選擇安全又安心的藻油來補充DHA，藻油和魚油不一樣，因為從懷孕初期一直到哺乳期都是可以吃的，而且還是海洋微藻的純淨DHA，也沒有重金屬汙染，可以給寶寶更自然的營養。

營養師湯子靚分享，孕婦要從保健食品來補充DHA，會有魚油跟藻油兩種選擇，藻油是從微藻萃取來的，所以比較不會有魚腥味和重金屬生物累積的問題，再來藻油的EPA含量比較低，在懷孕後期都可以持續做補充。

▲▼營養師表示，藻油較不會有腥味和重金屬汙染的問題，WHO建議孕婦、哺乳婦每天至少要攝取200毫克的DHA。（圖／三立新聞網）

湯子靚提醒，選擇藻油前要確認有沒有通過重金屬、塑化劑的安全檢驗合格，再來就是劑量的部份，WHO建議孕婦、哺乳婦每天至少要攝取200毫克的DHA。

BHK's藻油是採用國際大廠Life's DHA，除了有專利認證以外，更經過嚴格把關，重金屬、塑化劑皆在安全合格範圍內，而且它非常小顆很清澈，每天只需要補充兩顆，就可以輕鬆達到建議劑量200毫克的DHA，BHK's在2022年更獲得國際媽咪精選獎金獎的認證，是目前台灣唯一有獲獎的DHA藻油。

▲▼在懷孕期間選擇高安全、高品質的保健產品，讓媽媽可以安心食用，補充所需的營養素！（圖／業者提供）

消費者何小姐表示，聽醫生建議懷孕要多吃DHA，上網爬文發現魚油懷孕後期需要停止補充，藥師建議她改吃藻油比較安全；消費者蔡小姐分享，她從懷孕期間就一直在吃BHK's藻油，跟其他產品比起來，除了比較沒有味道、小顆又好吞，還有看到婦產科醫生推薦，所以一直有在回購。

在懷孕期間一定要選擇高安全、高品質的保健產品，讓媽媽可以安心食用，補充所需的營養素！　

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